性别:女
年龄:24岁
问题分析:适量的吃土豆对身体有很多好处,土豆所含的大量膳食纤维可以帮助润肠通便。土豆含有大量的淀粉、膳食纤维、蛋白质以及各种维生素,能够起到润肠通便的作用,而且还可以健脾胃,促进胃肠道的消化功能,所以有胃病的人也是可以吃土豆的,但是最好是煮熟了的土豆。建议想要养胃也应该注意不要吃冰冷的食物,会对胃部造成伤害。