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去斑吃什么

性别：女

年龄：32

脸上有很多的斑，我在做了激光手术祛斑后，听说饮食上不能乱用食物，去斑吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：去斑吃含有维生素类的食物，也可以多吃一些易消化食物。比如患者多吃一些新鲜的水果蔬菜，像青菜、苹果、橙子、猕猴桃以及花菜和西红柿类的食物，这些食物可以补充身体上的维生素，可以使皮肤变白减少色素斑生长，也可以多吃一些面条、小米粥以及大米粥和蛋汤类食物，这些食物可以提高身体上的免疫力。祛斑后要多休息，近期内尽量不要熬夜，也不要碰水，以免使患者的祛斑皮肤受到影响。

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吃什么东西可以去斑
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
去斑可以多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以淡化皮肤色素沉着，清除体内的自由基，美白皮肤，淡化色斑。平常可以多吃苹果，葡萄，猕猴桃，橙子，樱桃，每天保持好的生活作息，不要熬夜，避免紧张情绪和压力。
吃什么可以去斑
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃维生素C可以去斑，但只能够起到辅助祛斑的作用。如果脸上出现了长斑的现象，通常可以采取激光的方式治疗，通过激光能够直接作用斑点的部位，并且能够瞬间产生强大的光热效应，也能够达到快速去除斑点的目的，同时还能够激发胶原蛋白再生，也能够刺激皮肤的新陈代谢，还可以起到嫩肤的效果。
吃什么可以去斑呢？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
一般可以吃含维生素C蔬菜，如西红柿、黄瓜、苦瓜等，可以对祛斑起到辅助作用，但效果可能会比较慢。如果想快速祛斑，可以到正规医院通过激光的方法来改善，激光祛斑主要利用光热效应，能够穿透皮肤深层，可以快速破坏皮下色素细胞，从而使坏死的色素细胞颗粒随身体代谢排出体外，能够使斑快速去除。
吃什么水果美白去黄去斑
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
吃水果并不能够达到美白去黄祛斑的作用，想要去斑可以做激光治疗。如果脸上出现了长斑的情况，只是通过吃些水果的方式并不能够达到祛斑的作用，也不能够去黄想要达到祛斑的效果，可以采取激光的方式，能够直接作用于斑点的部位，还能够将斑点快速的分解和代谢，能够达到祛斑的目的。在去斑之后需要做好护理工作。
吃什么水果能去斑？
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
去斑可以吃猕猴桃和柠檬来改善，但是只能够起到淡化的效果，不能够真正去除掉。脸上出现斑点有可能是遗传因素或者是不良的生活习惯导致的，一般会影响整体美观，必要时可以选择激光，主要是利用光热能量来把皮肤里面的黑色素完全分解成微小的颗粒代谢到体外，达到祛斑的效果。在恢复期间要注意防晒工作，避免出现反黑的现象。
吃什么可以去斑呢？
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
吃水果和蔬菜可以祛斑，也可以到正规的美容医疗机构采取光子嫩肤的方式祛除。平时可以多吃一些西红柿、橘子、猕猴桃、火龙果等水果都具有美白的效果，加快体内的新陈代谢，使黑色素沉着快速的排出体外，如果效果不明显，也可以通过光子嫩肤的方式改善肌肤，光子嫩肤不仅可以分解体内黑色素，还可以加快体内的纤维细胞生成。
吃什么可以去斑呀
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
通过饮食的方式通常是不能达到祛斑效果的，可以通过涂抹祛斑霜来祛斑。皮肤长斑通常是由于局部的色素大量沉着引起的，如果想要去除的话，可以通过涂抹祛斑霜使斑进行淡化，通常不能够彻底的去除，也可以采取激光的方式去斑，通过激光的光束，进入到皮肤的深真皮层，将真皮层中的色素彻底击破，达到祛斑的效果。
去斑不能吃什么
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
去斑不能吃含色素较多以及辛辣刺激性食物，不利于伤口愈合。二氧化碳点阵激光在祛斑的过程当中会对皮肤以及组织造成不同程度的损伤，之后通常会出现结痂或者肿胀，期间需要避免辣椒、海鲜以及酱油等摄入，这些食物因素可能会刺激到伤口部位，导致感染，甚至还会诱发黑色素沉着，从而影响到祛斑效果。恢复期间还要做好防晒措施，出门的时候尽量佩戴遮阳帽或者使用遮阳伞，能有效预防紫外线直接照射导致不良反应。
去斑不能吃什么
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
去斑不能吃辛辣刺激性食物，同时要避免吃颜色比较深的食物。辛辣刺激性食物吃了之后会对皮肤产生刺激，从而会引起斑点出现感染，不利于局部恢复，斑点在修复过程中吃了一些颜色比较深的食物，比如酱油等会造成皮肤出现发黑，还会伴随着色素沉着等现象。脸上出现斑点可以通过激光治疗，也可以通过液氮冷冻方式改善，必要情况下选择光子嫩肤治疗。在祛斑过程中外出时要佩戴口罩，避免受到紫外线照射，饮食上要以清淡为主。
去斑吃什么
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
去斑可以多吃一些维生素含量比较高的水果和蔬菜，比如苹果，香蕉，猕猴桃，哈密瓜等等。这些水果当中营养价值是比较高的，尤其是维生素含量比较丰富，知道之后可以增加皮肤的营养，有利于体内的黑色素尽快排出体外，来达到去除斑点的效果。如果脸上斑点比较多，还需要通过激光祛斑来进行治疗。在去除斑点期间还应该做好防晒工作，出门的时候应该涂抹一些防晒霜，尽量不要受到紫外线直接照射。
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