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来月经可以吃柠檬吗

来月经可以吃柠檬吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李立杰 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 中南大学湘雅三医院

问题分析：一般来说，来月经可以吃柠檬。
月经是生殖功能成熟的重要标志，是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。柠檬不是凉性水果，还富含维生素C，可以帮助患者补充月经期间流失的维生素C，还不会影响月经，所以来月经可以吃柠檬。
患者平时多卧床休息，避免过度劳累和剧烈运动，清淡饮食，保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，有利于身体健康。

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来月经可以吃柠檬吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经期间可以吃柠檬，柠檬不是凉性水果，但是不要多吃，每天一个为宜。柠檬可以补充月经期间流失的维生素C，对身体有益。柠檬当中还含有丰富的钙、磷、铁元素，柠檬泡水具有舒缓咽喉疼痛、促进肠蠕动、排毒、去除口腔异味、美容的功效。
来月经可以喝蜂蜜柠檬水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来月经一般可以适当喝蜂蜜柠檬水，具体分析如下：来月经的时候可以适当饮用一些蜂蜜柠檬水，这是由于柠檬中富含的维生素C，在经期饮用可以帮助人体恢复所需的维生素，增强机体的抵抗力和免疫力。另外，蜂蜜柠檬汁是一种酸甜型的饮品，可以起到很好的促进月经期间的食欲，同时还可以补充足够的养分，可以减轻月经期间的不适症状。
来月经可以喝柠檬蜂蜜水吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以喝柠檬蜂蜜水，但是要注意喝温的不要喝凉的，特别是冬天需要温热了喝比较好。如果有脾胃虚弱或有胃炎、胃溃疡等疾病的女性，月经期间建议最好少量饮用，避免柠檬蜂蜜水里面的柠檬酸对胃黏膜产生刺激加重病情，而且也容易影响消化功能，影响食物摄入，引起身体营养不良。
来月经可以喝柠檬水吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
在月经期间可以适当喝柠檬水，柠檬水性凉，味甘酸，归脾经、胃经，富含柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、奎宁酸、维生素、钙、磷、钾、铁等营养物质。柠檬水中含有丰富的维生素C，能维持人体各种细胞和组织间质生成。
来月经可以喝柠檬水吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间是可以喝柠檬水的，但要喝温的或热的柠檬水，不要喝凉的柠檬水，更不要喝冰镇的柠檬水。因为月经期间要注意保暖，不宜饮用寒凉饮食。月经期间饮用过于寒凉的食物会导致月经紊乱，经期腹痛等妇科疾病。
来月经可以喝柠檬水吗吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，来月经的时候是可以喝适量喝柠檬水的。具体分析如下：女性在经期饮用柠檬水可以促进食欲，促进食物的消化和吸收，从而缓解因失血引起的身体虚弱；柠檬含有丰富的维他命c，具有促进细胞代谢、抗氧化、改善皮肤弹性、延缓衰老的作用；另外，维生素c对人体铁的吸收也有一定的帮助，对缺铁性贫血也有一定的帮助。
来月经能吃柠檬吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，来月经要避免吃或少吃用柠檬，因为它是一种寒性的食物，一次吃太多会影响到月经量，还会引起宫寒，引起痛经。而且女性来例假时要避免吃梨、柚子、西瓜、猕猴桃、芒果等，这些水果都是寒性食物，会对经期造成一定的伤害。平时要多吃些温热的水果，如大枣、枸杞、樱桃等，具有调理气血的作用，可以改善经期身体的不适。此外，如果女性经期出现不良症状，建议及时前往医院就诊。
月经可以吃柠檬泡水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经可以吃柠檬泡水。女人来例假时可以喝柠檬泡水，因为它的作用是生津止渴、开胃提神、美白养颜等。在来例假的时候，雌激素的含量会暂时上升，会刺激肠胃，导致食欲下降，可以多喝柠檬水，可以起到开胃的作用。柠檬中富含丰富的维生素c，在日常生活中多饮用一些柠檬水，可以增强人体的免疫力。建议女性平时适量吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，适当运动，比如瑜伽、爬山等。
月经期间可以吃柠檬蜂蜜水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以吃柠檬蜂蜜水，具体分析如下：1、首先喝柠檬蜂蜜水对皮肤有很好的保护作用，对皮肤也有很好的保护作用。2、柠檬富含维他命C，不仅能够增强抵抗力，还能够促进新陈代谢。3、蜂蜜具有润肠通便的功效，同时还含有丰富的蛋白质、人体所需的各种氨基酸、维生素等，不仅能给身体提供营养，还能预防经期便秘。对于便秘也有一定的帮助。
来月经可以吃甘蔗吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，来月经时可以吃甘蔗，但需适量。甘蔗的糖分含量较高，女性来月经之后因大量的血液流失，可能会出现乏力、头晕等症状，还可能引发低血糖或贫血，来月经时可以吃甘蔗来补充糖分，还能起到生津止渴的功效，但需适量，并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗，以免刺激肠胃。此外，女性来月经时要注意保暖，避免劳累，可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。
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