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柠檬可以和玫瑰花一起泡水喝吗

昨天我公司的同事买了两斤柠檬还有玫瑰花打算泡水喝,柠檬可以和玫瑰花一起泡水喝吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:玫瑰花和柠檬可以放在一起泡水喝。从营养学的角度来讲,玫瑰花内含有维生素c,葡萄糖,果糖,苹果酸,胡萝卜素等。而柠檬里含有维生素c,糖类,钙离子,铁离子,有助于人体的生长物质。

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玫瑰花和菊花一起泡水喝具有疏肝解郁,清肝明目的功效,还能够调节植物神经功能紊乱。如果睡眠不佳或者经常脾气急躁易怒、爱生闷气、口干口苦、眼睛干涩、两肋闷痛或者胆区不适,和肝胆相关的慢性的疾病、亚健康状态,都可以通过两者代茶饮来调理。
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