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运动过度有什么症状？无力·耳鸣疲乏头昏-。

性别：女

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
运动过度有什么症状？无力·耳鸣疲乏头昏-。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郭海良 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 本溪市中心医院

问题分析： 50岁的男人，无力·耳鸣疲乏头昏考虑是肾阴虚的症状，
不会是运动过度啊，建议你吃点六味地黄丸试一试，平时适当参加体育锻炼，早睡早起，节制性生活。

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过度运动会导致失眠。因为在大量运动后，大脑神经往往会处于兴奋状态，体内酸性代谢产物增多，不能及时排出，从而导致失眠。因此，建议患者在后续运动过程中适量服用，每次以微汗为宜。患者在日常生活中要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多吃有营养的食物，多喝安神补脑液进行调理。运动过量会导致神经兴奋，影响睡眠，所以不要过量。建议改变生活节奏，养成良好的生活习惯，少吃辛辣食物，多做户外有氧运动。
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