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排卵障碍怎么锻炼缓解

我去医院检查，发现是排卵障碍导致的不孕，排卵障碍要怎么办呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：排卵障碍先天性和染色体的原因，器质性原因，全身性和精神原因，这些因素都可以引起排卵障碍的，有些缺乏维生素E维生素A和维生素B也可影响卵巢的功能，不要太紧张，保持心情舒畅，进一步检查，对病因治疗。

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排卵障碍吃什么食物缓解
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可吃一些富含钙、镁或者酸性的食物，比如不含盐的奶制品、鸡蛋、牛肉、牛奶以及干果、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物也可以考虑比如苏打饼干、不含奶油的点心、各种纯果汁、栗子，以及粮食中根茎类食物，比如白薯、土豆等。
排卵障碍用什么能缓解
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
首先要确诊是什么原因引起的，那么输卵管要通，形状要好，精子的质量要好，子宫的环境要好，如果都正常，那么主要还是解决一个排卵的问题，解决一个卵的质量问题，要根据女性病人的激素水平进行选择性药物的治疗，不同的人治疗方法不同，医生会根据不同的症状提供合理的治疗方案。
排卵障碍怎么锻炼好得快
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
首先不能剧烈运动。如果没有定期运动的习惯，可以从现在开始在日常生活中多运动运动，如每天走路20～30分钟。在排卵的当天可以跳绳，但是不能时间过长。排卵期做运动和平常日子的运动一样，都对健康有益。运动本身也是促进盆腔血液循环促进排卵比较好的方式。
排卵障碍怎么锻炼缓解
刘冠媛主任医师
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排卵障碍先天性和染色体的原因，器质性原因，全身性和精神原因，这些因素都可以引起排卵障碍的，有些缺乏维生素E维生素A和维生素B也可影响卵巢的功能，不要太紧张，保持心情舒畅，进一步检查，对病因治疗。
排卵障碍怎么锻炼最好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
排卵障碍不能做剧烈的运动，可以做一些有氧运动，如每天走路20～30分钟。在排卵的当天可以跳绳，但是不能时间过长、排卵期做运动和你平常日子的运动一样，都对健康有益，运动本身也是促进盆腔血液循环促进排卵比较好的方式，平时注意营养均衡多喝水，注意少食生冷刺激性食物，合理的安排性生活时间的，平时的情况避免压力大较好的，注意局部的卫生较好。
排卵障碍的症状怎么缓解
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
注意个人卫生和饮食习惯，尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜过多，在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒，对于体重要保持匀称，干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰，自己要留意月经周期的变化，通常接近排卵期的时候阴部都会有少数分泌物。
排卵障碍犯了怎么缓解疼
曲中玉副主任医师
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注意个人卫生和饮食习惯尽量不要经常熬夜咖啡和浓茶都不宜过多在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。对于体重要保持匀称干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。自己要留意月经周期的变化通常接近排卵期的时候阴部都会有少数分泌物正常经期一般是25~35日倘若经期无故延迟或不准时甚至几个月一次就必须及时就医检查。
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曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
需要先做个性激素六项相关的检查，然后结合妇科超声波检查，观察卵巢和子宫发育的形态变化，同时在排卵期检测下卵泡的发育情况，找出原因，再针对病因正确的进行处理。一般多选择激素类的药物，调理月经周期，促排卵。
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李育竹副主任医师
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排卵障碍治疗应该按照其发病原因开始入手，通常最主要讲述的是最常见的一种由于内分泌失调而导致的排卵障碍，排卵障碍也可以称之为不排卵是女性不孕临床上非常常见的原因，排卵与下丘脑、垂体以及卵巢功能有一定关系，排卵障碍不孕病患应该及时检查治疗，排卵障碍的治疗主要是针对病因采取有效的治疗措施。
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李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
应做全身性运动，如散步、慢跑、做操、打太极拳、太极剑、跳舞、扭秧歌，使全身得到锻炼，家务劳动应以局部运动为主，不能代替全身运动。不要空腹运动，防止低血糖，三餐后都要运动。
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